Detalles

Son dos explicaciones diferentes de como actualizar un fork, revisar cual puede ser más adecuada o completa.
Existe una tercer explicación que esta en la rama principal del manual de github que si no sirve podría borrarse
https://github.com/WordPress/spain-handbook/blob/main/manuales/github/fetch/index.md

Posible ruta del handbook

https://github.com/WordPress/spain-handbook/blob/main/manuales/github/fork/index.md#sincronizar-nuestra-copia-con-el-repositorio-original

Ruta web WordPress

https://es.wordpress.org/team/handbook/manuales/github/comofunciona/#crear-un-fork

Se la asigno a @jesusyesares para que el la pueda asignar a quien corresponda